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다이어트 관련 정보
왕따에서 인플루언서로…15kg 감량 다이어트로 인생 역전한 男
최윤서 인턴 기자 = 외모 때문에 괴롭힘을 당했던 일본의 한 인플루언서가 다이어트와 자기관리로 인생 역전에 성공한 사연이 화제다. 지난 4일 일본 매체 ‘주간문춘’은 지난해 가장 화제를 모았던 기사 1위로 코스프레 인플루언서 히야니키의 사연을 선정했다. 보도에 따르면 히야니키는 지난해 9월 자신의…
출처 : 뉴시스
박봄, 11kg 다이어트 성공 후 물오른 미모
최근 건강한 다이어트를 통해 리즈 시절의 미모를 되찾은 박봄은 SNS를 통해 팬들과 소통하고 있다. 한편 박봄이 속한 2NE1은 지난해 10월 서울… 건강한 다이어트 성공으로 한층 물오른 비주얼과 활발한 활동을 펼치고 있는 박봄은 앞으로도 다양한 무대와 음악을 통해 팬들에게 특별한 순간들을…
출처 : 스포츠한국
침착맨, 해산물 월드컵서 ‘이 해산물’ 최종 선택… 다이어트에도 좋다고?
타우린 덕이 아니더라도 대게는 지방 함량이 적고 단백질이 풍부해 다이어트 식단에 적합하다. 대게는 뼈 건강에도 좋다. 대게에 칼슘, 마그네슘, 인이 풍부하게 함유돼 있기 때문이다. 단, 비타민제제를 복용하고 있는 골다공증 환자의 경우 키토산이 비타민D 흡수를 방해할 수 있어 대게 섭취를 주의해야 한다….
출처 : 헬스조선
“아침 거르면 다이어트 도움 안 된다?”… 전문가 경고
리밍 박사는 “부모라고 가정했을 때 아이에게 아침을 주지 않고 학교에 보내겠느냐”며 “그런데 어른이 되면 왜 아침을 먹지 않는 것이냐”고 지적했다. 이어 “아침을 거르지 말고 섬유질과 단백질이 풍부한 음식으로 하루를 시작하는 편이 체중 감소에 도움이 될 것”이라고 했다. #다이어트 #단식 #아침
출처 : 파이낸셜뉴스
갤럭시도 아이폰도 ‘다이어트’ 한창···“단 1㎜라도 더 깎자”
스마트폰의 ‘다이어트’는 상품성과 직결된다. 얇아질수록 제품의 심미성이 올라가고 휴대성도 좋아진다. 스마트폰 제조사들, 특히 화웨이·아너 같은 중국 기업들은 이를 기술력을 과시하는 수단으로 보고 지난해 폴더블폰을 중심으로 슬림화 경쟁에 불을 붙였다. 삼성전자도 지난해 7월 폴더블형 슬림…
출처 : 경향신문
건강검진, 다이어트…건강한 2025년을 위해 필요한 것은
연초 도전은 다이어트와 금연 매년 새해가 되면 다이어트를 목표로 삼는 사람들이 많다. 2022년 국민건강영양조사에 따르면 성인 비만 유병률은 37.2%(남성 47.7%, 여성 25.7%)로 10년 전보다 더 악화됐다. 특히 30~40대 남성의 절반 이상이 비만으로 조사돼, 젊은 나이일 때부터 비만 관리에 신경을 쓸 필요가 있다….
출처 : 지디넷코리아
‘-21kg’ 정형돈 이어 데프콘도 다이어트 성공…형돈이와 대준이 컴백?
그룹 형돈이와 대준이로 합을 맞췄던 정형돈도 21kg을 감량하며 다이어트에 성공한 가운데, 두 사람이 오랜만에 음악활동을 재개할지 주목된다. 한편, 1977년생으로 만 48세인 데프콘은 1998년 데뷔했으며, 2011년 ‘무한도전’ 조정 특집에 게스트로 나서기 시작한 것을 기점으로 방송인으로 활약하기…
출처 : 엑스포츠뉴스
새해 ‘금연·금주·다이어트’ 결심, 꾸준히 지속하려면?
◇새해 다이어트, 식단조절·꾸준한 운동 필수… 불면증도 조심 우리나라 사람들의 비만율은 증가 추세이나, 체중 감량을 시도하는 사람들의 비율은 외려 줄어들고 있어 건강관리에 비상이 걸렸다. 2024년 우리나라 성인 비만율은 34.4%로, 2022년 비만율 32.5%와 비교해 1.9%포인트 증가했다. 성별로는 남성이…
출처 : 헬스인뉴스
‘43kg’ 박준금 “1kg 늘어나면 바로 다이어트”… ‘이 음식’ 안 먹는다 밝혀
배우 박준금(62)이 자신만의 다이어트 비결을 소개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ‘안젤리나’s 2025 새해 공약 [매거진 준금]’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박준금은 2025년에 지킬 공약에 대해 이야기했다. 박준금은 “저는 다이어트가 그렇게 어렵지 않다”라며 “조금…
출처 : 헬스조선
비만의 과학, 다이어트는 왜 늘 실패하나 [물리학자 김상욱의 ‘격물치지’]
오늘도 수많은 사람이 성공을 다짐하며 다이어트를 시작할 것이다. 그리고 머지않아 또다시 다이어트를 시작한다. 다이어트는 끝은 없고 시작만 있는 목표다. 비만은 왜 존재하는 걸까? 다이어트는 왜 이렇게 성공하기 힘든 걸까? 비만에 대한 첫 번째 사실. 비만은 생존에 유리한 특성이다. 과거 인류의 조상은…
출처 : 시사IN
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